おからで簡単ヘルシー!カボチャパウンド
作り方
-
-
1
-
カボチャは蒸しておく。(皮は剥いて)
-
-
-
2
-
カボチャ以外の材料をボールに入れて、まぜまぜ!
-
-
-
3
-
蒸したカボチャを加えて、更にまぜまぜ!
-
-
-
4
-
型に入れて、180度に予熱したオーブンで40分スタート☆
(好みで、カボチャの皮を上にのせて)
-
-
-
5
-
焼きあがったら、冷めるまでそのまま。冷めたら型から外してカットしてお召し上がり下さい!
-
コツ・ポイント
ボールに入れて、馴染むまでまぜまぜするだけ!
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので、子供におやつを作ってあげたくって考えました!