おからで簡単ヘルシー!カボチャパウンド

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Description

ヘルシーな材料を使って簡単に!ボールで混ぜるだけ♡

材料

100g
砂糖
20g
1個
100CC
150〜200g

作り方

  1. 1

    カボチャは蒸しておく。(皮は剥いて)

  2. 2

    写真

    カボチャ以外の材料をボールに入れて、まぜまぜ!

  3. 3

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    蒸したカボチャを加えて、更にまぜまぜ!

  4. 4

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    型に入れて、180度に予熱したオーブンで40分スタート☆

    (好みで、カボチャの皮を上にのせて)

  5. 5

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    焼きあがったら、冷めるまでそのまま。冷めたら型から外してカットしてお召し上がり下さい!

コツ・ポイント

ボールに入れて、馴染むまでまぜまぜするだけ!

このレシピの生い立ち

おからが余っていたので、子供におやつを作ってあげたくって考えました!
レシピID : 3709890 公開日 : 16/02/27 更新日 : 16/02/27

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