たたき胡瓜と長芋の梅酢和えの画像

Description

毎食摂りたい酢の物…梅酢を使ってさっぱりと☆疲労回復にも効果的!

材料 (2人分)

1本
200g
梅干し
2個
梅酢(なければ酢)
大2
味醂
大1
すり胡麻
適宜

作り方

  1. 1

    胡瓜と長芋は4cm長さにし、切り込みを入れて包丁の腹で押し潰す。

  2. 2

    梅干しは種を取り、粗みじんにする。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

梅酢がなければいつもの酢で大丈夫です!

このレシピの生い立ち

酢の物のバリエーションに♬
レシピID : 3711097 公開日 : 16/02/24 更新日 : 16/02/24

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