すりおろしりんごの簡単ドレッシング♪

すりおろしりんごの簡単ドレッシング♪
塩分制限のある家族のために考えた無塩ドレッシングです。すりおろしりんごの甘みを味わいながら召し上がってください。

材料 (小皿二人分)

★すりおろしりんご(りんご1/8位)
大さじ2
★粗挽き胡椒
適量
水菜
1株
ツナ ※油分を切っておく
1/2缶
豆 ※ドライパックの缶詰を使用
20g

1

用意したサラダに★の材料をかけ、全体に絡めるように混ぜ合わせます

2

【ポイント】すりおろしたりんごがサラダ全体に絡まるように混ぜ合わせてから皿に盛り付けてください

3

【ポイント】分量を記載していますが、普段は適当に混ぜ合わせています(笑)分量を変えて色々試してみてください

4

【ポイント】時間をおいて食べる場合には、すりおろしたりんごにレモン汁を数滴混ぜあわせて色止めをしてください

5

【アレンジ♪】塩分を気にしないなら、塩やイタリアンドレッシングを加えるのもオススメ

6

【アレンジ♪】レシピの具の他にサニーレタス、ベビーリーフ、貝割れ大根、玉ねぎ、コーン、りんご、チーズ、ゆで卵がオススメ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

塩分制限のある家族に美味しいサラダを食べてもらいたくて♪
市販のドレッシングは塩分が気になりますが、このドレッシングなら安心です^ ^
「塩分控えめ」「減塩」メニューでお悩みの方にお試しいただきたいです。
レシピID : 3726272 公開日 : 16/03/21 更新日 : 16/07/19

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