法蓮草 洋梨グリーンスムージー

材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

林檎と洋梨はタネと芯を取って皮ごと、キウイはヘタと皮を取って使いました。お好みでどうぞ。