お助けフワフワなオムライス
作り方
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1
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卵白身を泡立てる、泡立て器を使うと速いです。塩ひとつまみ入黄身を軽く混ぜる。
両方の卵液を軽く合わす。
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2
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ココナツオイルが溶けたら、卵液を入れて軽く混ぜ、両面薄く色ずくまで焼きます。
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3
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すまし汁(キャベツ、カリブ、豆腐等)の残りに
めんつゆを加える。ご飯を丼に盛り丸く型抜し、具入りすまし汁をかける。
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4
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ご飯の上にオムレツをのせる。
ナイフで切れ目をいれ開く。
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5
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上に鮭茶漬け、チーズ、カイワレ等をのせる。
好みでトマト、ブロッコリー、赤貝缶詰も美味しいです。
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コツ・ポイント
卵白は泡立て器でよく混ぜます。
卵黄は塩ひとつまみを入れ軽く混ぜるとフワフワになります。
フライパンの中で白、黄身液を軽く混ぜます。
卵黄は塩ひとつまみを入れ軽く混ぜるとフワフワになります。
フライパンの中で白、黄身液を軽く混ぜます。
このレシピの生い立ち
急なお客様で困った時、残り物を使って簡単につくることができ、サーモンやホタテ貝等のトッピングで豪華にフルーツ、プチケーキの盛りつけでお子さまもニッコリ❗
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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