ダイエット★鶏ハムサンド★201㌍
Description
全粒粉のイングリッシュマフィンで、血糖値の上昇を緩やかに!
キャベツたっぷりでボリューム満点の鶏ハムサンドです!
キャベツたっぷりでボリューム満点の鶏ハムサンドです!
材料
(1人分)
作り方
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1
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鶏ハムレシピです!
↓↓↓
シリコンスチーマーで超簡単★鶏ハム★
ID:3741894
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2
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キャベツは芯に近い所を使います。
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3
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イングリッシュマフィンはカリッとする位、しっかり焼く!
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4
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キャベツを盛る!
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5
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鶏ハムを盛る!!
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6
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お皿に盛り付け完成!
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コツ・ポイント
・イングッシュマフィンは、しっかりカリッと焼く事やく事で咀嚼回数UP!
・キャベツは芯に近い所を使うことでボリュームUP!
・キャベツは芯に近い所を使うことでボリュームUP!
このレシピの生い立ち
素材の味を活かしつつ、簡単で美味しく健康的に!を目指してます(^^)v
料理が苦手(>_<)
そんな人の為に、分かりやすいように作り方は細かく載せていこうと思ってます。
つくレポ、アレンジver. 送ってくれると嬉しいな★
料理が苦手(>_<)
そんな人の為に、分かりやすいように作り方は細かく載せていこうと思ってます。
つくレポ、アレンジver. 送ってくれると嬉しいな★