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簡単♡巣ごもりヘルシー朝食♡

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Description

キャベツでヘルシー♡
朝からパンを焼くのも、ご飯もちょっと…って時に
レンジで簡単に出来ちゃいます♡

材料 （1人分）

キャベツ(千切り)市販のキャベツMIXでも！
お好きな量
ウィンナー
お好きな量
卵
１個
塩コショウ
適量
マヨネーズ
適量
味の素
適量

作り方

  1. 1

    グラタン皿や耐熱皿に
    キャベツを敷き詰める。
    真ん中に少し凹みを♡

  2. 2

    凹みに卵を落として
    ウィンナーを均一に並べる。

  3. 3

    塩コショウ、味の素、
    マヨネーズ2周位して
    レンジでチン♡

  4. 4

    卵の黄身の部分が白っぽくなってきたら出来上がり♡

コツ・ポイント

調味料、マヨネーズはお好きな量で調整してください♡
卵がうっすら白っぽく膜が出来たら
すぐレンジを止めてくださいね♡
固めの卵だとあまり…(-∀-｀;)
卵黄と絡めて食べると美味しいです♡

このレシピの生い立ち

朝や昼にパンもご飯もちょっとなぁ…と思い
生後５ヶ月の子もいるので簡単に何か出来ないかと
冷蔵庫にあるもので♡チンして出来上がるので
時間ない時にもお腹いっぱいになるので結構作ってます♡
レシピID : 3756259 公開日 : 16/03/18 更新日 : 16/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年9月10日
写真
こげ岡
ぱぱっと作れて助かりました★朝ごはんに持ってこいですね♪

遅れてすみません(TT)とても美味しそう♡ありがとうです♡

2016年5月6日
初れぽ
写真
クックVNSB48☆
朝食にぴったりです。半熟の卵をからめると濃厚で美味しかったー♪

つくれぽありがとうです♡ベーコンも美味しそうです(*^^*)

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♡猫子♡
簡単♡巣ごもりヘルシー朝食♡
by ♡猫子♡