ごはんのお供に!自然薯の味噌漬け
Description
ごはんが進む、漬け込むだけの簡単レシピです。『あと一品ほしい』そんな時にもぴったりです。
材料
(2人分)
作り方
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1
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自然薯を皮ごと食べる為ヒゲを下処理をする。
自然薯のヒゲを直接直火にあてヒゲを取り除き、たわしを使いよく洗う。
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2
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Aをジッパー付きの袋に入れ、全体がまざるように揉み込む。
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3
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水気を拭いた自然薯を長さ5㎝程に切り、皮がついたまま1㎝の棒切りにする。2に入れ1晩漬け込む。味噌を拭い皿に盛り付ける。
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コツ・ポイント
自然薯のはカットしたらすぐに合わせ味噌に漬け込みましょう!
漬け込み上がった自然薯が少しグレーがかり変色する場合もありますが、自然薯のポリフェノールの色味ですので問題なく召し上がっていただけます。
冷蔵庫で3日程日持ちします。
漬け込み上がった自然薯が少しグレーがかり変色する場合もありますが、自然薯のポリフェノールの色味ですので問題なく召し上がっていただけます。
冷蔵庫で3日程日持ちします。
このレシピの生い立ち
料理研究家の荻生唯さんの考案レシピです。
簡単にできるので、ぜひお試しあれ!
簡単にできるので、ぜひお試しあれ!
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(2人)