ごはんのお供に!自然薯の味噌漬けの画像

Description

ごはんが進む、漬け込むだけの簡単レシピです。『あと一品ほしい』そんな時にもぴったりです。

材料 (2人分)

100g
A 味噌
大さじ5
A 生姜(すりおろし)
1片
A はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    自然薯を皮ごと食べる為ヒゲを下処理をする。
    自然薯のヒゲを直接直火にあてヒゲを取り除き、たわしを使いよく洗う。

  2. 2

    Aをジッパー付きの袋に入れ、全体がまざるように揉み込む。

  3. 3

    水気を拭いた自然薯を長さ5㎝程に切り、皮がついたまま1㎝の棒切りにする。2に入れ1晩漬け込む。味噌を拭い皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

自然薯のはカットしたらすぐに合わせ味噌に漬け込みましょう!
漬け込み上がった自然薯が少しグレーがかり変色する場合もありますが、自然薯のポリフェノールの色味ですので問題なく召し上がっていただけます。
冷蔵庫で3日程日持ちします。

このレシピの生い立ち

料理研究家の荻生唯さんの考案レシピです。
簡単にできるので、ぜひお試しあれ!
レシピID : 3760842 公開日 : 16/04/21 更新日 : 16/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
makichihua
自然薯の食べ方が増えて良かったです*有難うございます*

お正月のおせち料理のような素敵な写真!ありがとうございます。

初れぽ
写真
inLondon
自然薯(手前)と長芋2つのバリエで!奈良漬けみたいな味付けですね

二種類作っていただいたんですね!ありがとうございます❗