アボカドエッグスムージー
作り方
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今回は、「ファンケル 本搾り青汁プレミアム 冷凍」を使います。
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青汁は冷凍庫から出して水やぬるま湯に浸し、軽く揉みこむようにして解凍する。熱湯では解凍しない。
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<2>とそのほかの材料をミキサーにいれて攪拌する。
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コツ・ポイント
アボカド、卵、青汁の組み合わせで、簡単で飲みやすいドリンクに♪各材料を入れて混ぜるだけ!かなりトロッとしているので、ストローを使ってお召し上がりください。粘度は牛乳の量でお好みに調整できます。青汁は半解凍状態で使用するのがポイント♪
このレシピの生い立ち
卵を加えることでグリーンスムージーに不足しがちなたんぱく質を補うことができます。また、アボカドは「森のバター」とも言われ、非常に栄養価の高い食材として知られています。朝食代わりとして、これ一杯でおなか満足です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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