お好み焼き風ぱぱっと離乳食/幼児食の画像

Description

忙しい朝でもぱぱっと出来ちゃう!
ご飯を使っているので小麦アレルギーのお子さんにも♡
手づかみ食べの練習にも♡

材料 (一食分)

しゃもじ1杯〜1杯半
適量
1つ
お好みで(ツナやキャベツ)
適量
お好みソース
適量

作り方

  1. 1

    器にご飯、卵、青のりを入れる
    (お好みでツナやキャベツ等入れても♡)

  2. 2

    器に具材を入れたら
    後はそのまま全体的にかき混ぜ
    フライパンを熱し、油をひく人は少量垂らし焼いていきます

  3. 3

    片面焼けたらひっくり返し
    火力を少し下げフタをして焼き色をつくまで焼いたら完成!

コツ・ポイント

お子さんの味覚のためにもソースは
ごく少量うっすーく塗ってあげてください。
焼きたてのうちに塗ると食べ頃にはある程度なじむので
そこまでソースがつかず便利ですよ\(^^)/

このレシピの生い立ち

娘の朝食に何を作ろう・・・
おにぎりだとボロボロになるし・・・
って思いついたのがこのレシピです。
レシピID : 3779831 公開日 : 16/03/31 更新日 : 16/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
sAix59
パクパク食べてくれました ☺︎* アンパンマン皿の左です。
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chanlisa
余ったご飯が大変身。息子もパクパク食べてくれました。
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cocoism
大人に朝ごはんにもいいですね!
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なぉみ⭐️
美味しそうにパクパク!途中遊びだしたけど!