喉の痛み･咳&炎症に★黒糖大根エキス
Description
喉の痛み･咳・炎症は辛い…喉の不快感･咳･痰･口内炎に効果ある大根と黒糖でケア！薬や蜂蜜NGな妊婦さん&授乳中の方にも！
Teriちゃん
材料
1/4本位
黒糖(ハチミツでも可)
ひとつかみ
作り方
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1
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大根は皮ごと1.5㎠の角切りにします。黒糖は1㎠位の大きさに包丁で砕いておきます。
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2
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瓶に、黒糖、大根、黒糖、大根、と順に詰めていき、蓋をして冷蔵庫で一晩置きます。
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3
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翌日、大根からエキスが出て、黒糖が溶けてこんな風になってたら、大根だけを取り出します。
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4
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黒糖大根のエキスを、喉の具合に応じて、スプーン一杯飲んだり、お湯で割って飲んだりします。
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5
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※取り出した大根は、甘くてコリコリして美味しいので、食べてもOKですよ。
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6
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2016.6/20「喉の痛み」人気検索でTOP10入りしました。ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
大根は皮ごと使いましょう。
黒糖の代わりにハチミツを使う場合は、大根が浸かるひたひたまでハチミツを加えてください。
黒糖の代わりにハチミツを使う場合は、大根が浸かるひたひたまでハチミツを加えてください。
このレシピの生い立ち
常に美容や健康に関するレシピを考案中♡喉の不快感･痛み･炎症が続いた時の優しいお手当に考案。この時はたまたま家に紅芯大根があったのでそれで作りましたが、普通の大根で作って頂いてＯＫ！喉の不調に効く大根と風邪の初期症状に有効な黒糖でケアしよう
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Teriちゃん
