春野菜のハニーマスタードソース添え
Description
食物繊維とビフィズス菌で腸から体すっきり!
材料
5本(150g)
1/2本(90g)
小4個(200g)
12枚(30g)
■
【ハニーマスタードソース】
大さじ3
粒マスタード
大さじ1
はちみつ
小さじ1
塩
少々
作り方
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1
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グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を少し切り落とし、根本から1/3くらいまでの皮をピーラでむいて半分の長さに切る。
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2
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にんじんは皮をむいて輪切りに、新じゃがいもはよく洗い、さやえんどうは筋を取り除く。
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3
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Step 1とStep 2をそれぞれをリード クッキングペーパーで包み、水をくぐらせる。
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4
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電子レンジ(500W)で、にんじんは2分30秒、アスパラは3分30秒、新じゃがいもは5分、さやえんどうは50秒ほど加熱。
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5
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Step 4を盆ざるにあけて、急いで冷ます。ハニーマスタードソースの材料をよく混ぜて添える。
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コツ・ポイント
ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/
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このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
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