シンプルで簡単!祖母伝授のニラたま

シンプルで簡単!祖母伝授のニラたまの画像

Description

ニラがたっぷりのシンプルで普通に美味しいです。オリーブオイルを使ってオレイン酸が摂れ高血圧にも!!

材料 (4人分)

卵L
4個
お塩
小さじ1.5
2束
お塩
小さじ0.5
オリーブオイル
小さじ1
※味の素
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ニラを食べやすい大きさに切ります。
    卵は溶いてお塩を入れます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、ニラと塩をいれて炒めます。

  3. 3

    写真

    炒めたら、卵を入れて固まるまで少し混ぜます。
    この時、焦げてしまうので弱火でじっくり焼くようにしてください。

  4. 4

    写真

    固まったら火を止めて、切り分ければ出来上がりです。

コツ・ポイント

卵を焼く時は焦げないように気をつけましょう。
味の素を入れると更に美味しいです。

このレシピの生い立ち

祖母から教わった大好きな料理です。
レシピID : 3796604 公開日 : 16/04/09 更新日 : 17/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
nonriiii
美味しく出来ました〜(๑´ڡ`๑)ご馳走さま☆

リピありがとうございます!おいそうです!

初れぽ
写真
ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡

こちらこそ作ってもらえて嬉しいです!とても美味しそう!!