五枚切りパンdeヘルシーフルーツサンド

五枚切りパンdeヘルシーフルーツサンドの画像

Description

フルーツサンドが食べたいな♪でも家には五枚切りのパンとヨーグルトとフルーツ・・・。大丈夫!それで作れるんです!普通のフルーツサンドよりあっさりしてて美味しいですよ☆

材料 (1人分)

1枚
大さじ1~2
好みのフルーツ
少々

作り方

  1. 1

    食パンは耳を切る。ヨーグルトは小さめに切ったフルーツと一緒に混ぜる。

  2. 2

    食パンを手で押して平らにして、半分に切る。片方のパンに1のヨーグルトをのせてもう片方のパンでサンドする。

  3. 3

    ラップに包んで冷蔵庫でひやして完成。

コツ・ポイント

食パンはもったいないけど耳を切らないとなかなか平らになりません。注意!ヨーグルトのせすぎるとはみ出ますよー。この裏技((?を使えばレタスとトマトとハムはさんで普通のサンドイッチもできちゃう!一切れしかできないですが・・・。

このレシピの生い立ち

何だか急にフルーツサンドが食べたくなって、冷蔵庫開けても生クリームはないし、もしあっても朝だし泡立ててる時間ないなぁ・・・って時にピーンときました!
レシピID : 379674 公開日 : 07/05/26 更新日 : 07/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート