バジルシードヨーグルトドリンクの画像

Description

バジルシードでダイエット!シンプルな味で腸内環境を整えます(^.^)

材料

戻したバジルシード
大さじ5
大さじ3
レモン汁
大さじ1
ハチミツ
お好みで
150ml
(大さじ10)

作り方

  1. 1

    すべて混ぜるだけ!

  2. 2

    ※ハチミツはなくてもok!ヨーグルトの酸味で調整

コツ・ポイント

*フルーツを入れたスムージーで作っても美味しいですが、フルーツは糖の塊なので入れてません
*飲むときに、つぶつぶが嫌なときは噛まずにストローで飲み込みます

このレシピの生い立ち

バジルシードをテレビで見て買ったは良いものの、水で戻して飲むにはちょっと味が。。。なので色々模索中!
レシピID : 3797568 公開日 : 16/04/10 更新日 : 16/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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佐保。
自家製のカスピ海ヨーグルトで作りました! とても美味しかったです

つくレポ感謝★自家製のカスピ海ヨーグルトはより体に良さそう!