ヘルシーピーマンの肉詰めの画像

Description

ダイエットに持ってこい!

材料

15個
1パック
1丁
パン粉
200g
生姜
1片
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    豚ひき肉絹豆腐、パン粉、生姜を入れまぜます。

  2. 2

    ピーマンは一つのまんま使うのでヘタと種をとり洗って水気をきっときます。

  3. 3

    種ができたらピーマンに入れオリーブオイルであげるだけ!

コツ・ポイント

豆腐はよく水気を切ってから入れます!

このレシピの生い立ち

めんつゆで食べると丁度いい!
レシピID : 3801268 公開日 : 16/04/12 更新日 : 16/04/12

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