おから蒸しパン♡の画像

Description

ダイエット中でも(○´3`)ノοκ♪
小麦粉一切使ってないのでおからだけで作るヘルシーおやつパン❤

材料

砂糖
大さじ2
1個
60㏄

作り方

  1. 1

    少し深めの耐熱容器に材料全て入れスプーンでガーッて混ぜる。

  2. 2

    混ぜたらトントンと平らにならしふんわりラップをして600wで3分チンしてできあがり(๑> ₃•๑)╭♡

コツ・ポイント

前に作ったときはベーキングパウダーも牛乳も量が少なくてベーキングパウダーを5gと牛乳60㏄にしたらふんわり膨らんだドームおから蒸しパンになりました(๓´罒`๓)

このレシピの生い立ち

甘いものが食べたいけどダイエット中は我慢②でもおから蒸しパンなら全然食べても(○´3`)ノοκ♪
レシピID : 3802880 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (34人)
写真
どらかつ28
牛乳の代わりに豆乳を入れました。ヘルシーで美味しいのが出来ました
写真
クック8P67GP☆
ふわふわで美味しい。砂糖の代わりに蜂蜜、牛乳の代わりにとうにで、きな粉かけてめちゃくちゃ美味しい。子どものおやつにも
写真
ほくりき
甘さ控えめだったのでマーマレード塗って食べました!
写真
shirenma
半分食べた後ですが…美味しく頂きました(o^^o)