砂糖なし☆ごはんとサツマイモでおはぎ

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Description

お砂糖は使わず、サツマイモの甘味だけで作った優しいおやつです♡離乳食の後期にも!

材料 (小さい俵型4個分)

蒸したサツマイモ
100g
白ごはん
100g
適量
すり黒ごま
適量
適量
オリーブオイル
小さじ1/3くらい

作り方

  1. 1

    サツマイモは蒸して皮も剥いておく

  2. 2

    サツマイモ、白ごはん、オリーブオイルをボウルに入れて麺棒で粒をつぶす。

  3. 3

    4当分して俵型に整える。

  4. 4

    きな粉をすりゴマと塩で味付けし、まぶす。

コツ・ポイント

ごはんの粒はしっかり潰した方が、サツマイモと馴染んで美味しいです!サツマイモはごはんと一緒に炊いくと楽チンです(^^)
固くなったらレンジで温めると、またホカホカになります。

このレシピの生い立ち

母が1歳半になる娘のオヤツとして作ってくれました!サツマイモの甘味だけでもとっても美味しいく食べやすいです♡子供も喜んでパクパク食べていました。
レシピID : 3804830 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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cyncyn
子供のおやつに最高ですね。サツマイモの甘みと塩気がマッチして❤︎

とっても綺麗なカタチですね!美味しそう♡レポ感謝です。

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クックS8OHWE☆
息子は丸にするとひと口で食べてしまうので長細く。ペロリでした(笑

美味しそう♡息子君に喜んでもらえてうれしいです!

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ポメちょん
優しい甘みともちもち感が美味しいですね♡子供達が喜びました♪

美味しそうなレポありがとうございます♡初レポ嬉しいです!

初れぽ
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qianlang
腹持ちもいいし手軽に作れるし、我が家の定番おやつになりそう♪

ありがとうございます♡ぜひ定番にしてください♩