たらの芽のにんにく塩炒めの画像

Description

待望の旬がやってきました(^O^)天ぷら気分じゃなかったので、にんにくと炒めてみたら、あら美味しい☆ヴィーガンおかず。

材料

4つ(お好きなだけどうぞ)
にんにく(みじん切り)
ひとかけ~
太白胡麻油
大1/2~
一つまみ

作り方

  1. 1

    たらの芽を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいて、たらの芽をざっと炒め、油が回ったらにんにくと塩を加えて炒める。

  3. 3

    油が足りないようなら足し、蓋をして弱火で1分程度蒸し焼き。

  4. 4

    好みの硬さになったら出来上がり。

  5. 5

    お好みで、レモンの絞り汁を振っていただいても美味しい。

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないように、火加減に気を付けて。結構油を吸うので、お好みで増やしてくださいね。質の良い油なら多少多めにしでも、お口にも体にもしつこくはなりませんから。是非美味しいお塩でどうぞ。

このレシピの生い立ち

たらの芽の天ぷらが好きで、届くのを楽しみにしていたのですけど…気分じゃなくて(^_^;)にんにくと相性良いですね!パスタやチャーハンにしても美味しそう~♪
レシピID : 3807837 公開日 : 16/04/15 更新日 : 16/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みんにょんぼん
天ぷら以外の作り方、助かりました〜!簡単で美味しくできました♫

れぽありがとう!気に入って頂けて良かったです(^o^)