簡単感嘆!とまーすの高野豆腐入り、若竹煮

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Description

簡単!感嘆!とまーすの高野豆腐入り、若竹煮です。筍も、ワカメも、高野豆腐も体に良いようですね。

材料 (2人分)

200g
戻し高野豆腐
1個
粉末鰹節
少々
生醤油
少々
山椒の粉
少々

作り方

  1. 1

    写真

    できれば皮付き筍を茹でて使うと、香りが良いです。

  2. 2

    乾燥ワカメと、高野豆腐は、お湯で戻しておきます。

  3. 3

    食べやすい大きさに切って、鍋や、フライパンで煮ます。粉末鰹節と、生醤油と水少しで、煮込みます。

  4. 4

    写真

    皿に移し、仕上げに粉山椒などを少しふりかけて、出来上がりです。

コツ・ポイント

筍は、水煮でも良いですが、できれば、皮付き筍の皮をむいて、ご自分で、鍋で茹でた方が、香りや、歯ざわりを楽しめますね。

このレシピの生い立ち

筍と、ワカメは相性が良いですが、さらに、高野豆腐を入れて、一層体に良い春の逸品を考案致しました。
レシピID : 3817711 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/20

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