バターで低糖質デザート!チョコクリーム風

バターで低糖質デザート!チョコクリーム風

Description

バター、ナッツ、ヨーグルト、ココアかキャロブをミキサーでガーするだけの簡単砂糖なしデザート。
糖質制限さんのおやつに。

材料 (2人分)

無塩バター
100g
豆乳ヨーグルト(ID:3738215 )
50g
生アーモンド(or好みのナッツ)
25g
キャロブパウダー(orココアパウダー)
大3〜4
天日塩
ひとつまみ

作り方

1

材料を全てFPに入れ、攪拌して出来上がり。

2

*ココアを使うとよりチョコレート感が出ます。
(苦味も付きます)
お好みで。

コツ・ポイント

キャロブの方が苦味が少ないので(カフェインなし)わたしはお砂糖なしスイーツにはキャロブが使いやすくて好きです。
ブログにも手順のせてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69308032.html

このレシピの生い立ち

糖質制限を始めた2年前、バターに抹茶をかけたりきな粉をかけたりして食べるのが流行ってました。
ただかけるだけじゃ芸がない…と、アイスクリーム風にいろいろ混ぜてミキサーへ。
これが結構美味しくてその後何度かリピしてました。
レシピID : 3818214 公開日 : 16/04/21 更新日 : 16/04/21

このレシピの作者

すべてお砂糖味醂なし!
レシピはブログに詳しく記載
レシピ動画をTikTok,IGTV,YouTubeに投稿
名古屋/糖質制限6年目のカレー好き
資格のキャリカレアンバサダー
レシピエール
ブログ→https://www.misublog.com/
各種SNSと4つのブログリンクはこちらhttps://pomu.me/misumisu0722/

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