ちょま弁⑪ｴﾋﾞﾌﾗｲ＆ﾁｰｽﾞ巻幼稚園

エビを下処理し、塩コショウする。
小麦粉→卵液（卵焼きのものをちょっと拝借）→パン粉をつけてからっとあげる。

アスパラは硬い部分をスライサーでとり、人参とともにゆでる。（ｏｒレンジでチン）
食べやすくカット。
ピーナツバターのしょうゆと水を少々入れて、なめらかになる様のばし、あえる。

味つけのりの上に同じ大きさにカットしたとろけるチーズ、そして人参＆アスパラを入れてくるくる巻く。少しの間巻き終わりを指で押さえているとくっつきます☆