炒り豆腐の画像

Description

糖質オフ

材料 (2人分)

一丁
適量
ごま油
大匙1
みりん
大さじ1.5
醤油
大さじ1.5
粉末だし
小さじ2

作り方

  1. 1

    軽く水けをきった豆腐をフライパンに入れ、水気をしっかりとばす。

  2. 2

    そこに、小口切りにした細ネギとごま油を入れ、炒める。

  3. 3

    みりん、しょうゆ、だし粉末を加え、炒め続ける。

  4. 4

    お皿に盛って、大根おろしと、かつおぶしをちらしたら出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかりとばすこと。

このレシピの生い立ち

モニター当選のため、レシピを考えました。
「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加。
レシピID : 3824507 公開日 : 16/04/25 更新日 : 16/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Dellaたん
簡単でとっても美味しかったです(*'▽'*)大根おろしいいですね

美味しそう!レポありがとうございますっ

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ちろりあん32
水分は大根おろしです!(言い訳)けど美味しかったです♪

レポありがとうございます!是非また作って下さい☆

初れぽ
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jelly0727
大根おろしはなしですが美味しかったです!

初レポ嬉しいです!レポありがとうございます(#^.^#)