シンプルイズベスト☆アスパラソテー

シンプルイズベスト☆アスパラソテーの画像

Description

茹でないので旨みと栄養が逃げずにそっくり味わえます。

材料 (二人分(写真は6本の例です))

5~10本
バター
4g
オリーブオイル
大さじ1杯
クレイジーソルト
適宜
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは皮をピーラーで薄く剥いてから3、4等分に切る。まな板上でピーラーで押さえて引くとやりやすいです。

  2. 2

    フライパンにバターとオリーブオイルを入れて中火でバターを溶かす。

  3. 3

    重ならないようにアスパラを並べて蓋をし、1分焼く。

  4. 4

    (20210605削除)

  5. 5

    蓋を外してクレイジーソルトと、お好みで胡椒を振りかけ箸でかき混ぜながらさらに1分焼いて出来上がり。

  6. 6

    ベーコンと炒めても美味しいです。

コツ・ポイント

アスパラの成分は水溶性のため水で茹でると失われるとのことで、油で炒めるのがよいようです。

このレシピの生い立ち

春に出回るアスパラですが、これだけで一品何とかならないかと考えました。
レシピID : 3837692 公開日 : 16/05/02 更新日 : 21/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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☆こまっと☆
ステーキの付け合わせに♡アスパラ大好きです♡
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和☆2049
シンプルで美味しい♡畑で穫れたアスパラで♪ごちそうさま♡感謝♬
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クックXCYSK0☆
おいしいです

つくれぽありがとうございました!

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ムーミン☆ママ
シンプルですが、とっても美味しく出来ました(^3^)/

美味しそうですね!レポありがとうございました!