レンジで簡単おかゆ
Description
ダイエットにオススメ!
ボリューム満点でカロリー低め!
レンジで簡単に作れるお粥です♡
ボリューム満点でカロリー低め!
レンジで簡単に作れるお粥です♡
材料
ご飯
100g
納豆
1パック
お湯または水
100g程度
作り方
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1
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耐熱の容器にご飯と水を加える。
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2
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レンジで600W2分チンする!
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3
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1度取り出す
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4
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納豆をかき混ぜる
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5
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ご飯と混ぜる
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6
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レンジに戻し15~20秒程もう一回チンする
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7
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最後よくかき混ぜて完成!!
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8
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-Look-
4番でレモン汁をスプーン1杯
加えてみても〇
混ぜやすくなりふわふわ、すっきりです♡是非この夏に!
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コツ・ポイント
4番で納豆に付属のたれを入れず、
あとからめんつゆや付属のたれで味付けしても美味しかったです♡
あとからめんつゆや付属のたれで味付けしても美味しかったです♡
このレシピの生い立ち
カロリー低めで満腹にならないかなーと思い、作ってみました!
レシピID : 3845725
公開日 : 16/05/07
更新日 : 16/08/29
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