漢方おやつ 潤って美味しいの画像

Description

胡桃はアンチエイジング
白ごまは潤いを

会社で小腹が減った時、一口サイズで食べやすい、美味しいおやつです

材料 (9個分)

ごま油
大さじ3
大さじ1
5個
手のひらに乗る位

作り方

  1. 1

    ごま油をフライパンに、多めに引き、白ごまを炒る

  2. 2

    白ゴマが弾ける前に、黒砂糖を入れ、絡める

  3. 3

    胡桃、カボチャの種を入れて、更に炒る

  4. 4

    頃合いを見て火を止め、温かい内にアルミ箔で一口サイズに纏めて冷やす

    完成!

コツ・ポイント

油で炒る時、やり過ぎるとはねまくるので、気をつけてください

黒砂糖を白ごまが絡めて、他の物をくっ付けてくれるようなイメージで

このレシピの生い立ち

市販のお菓子は、保存料やら、小麦粉(太る?!)やら色々入っているので、安全で、美味しいおやつを作りたくて
レシピID : 3859983 公開日 : 16/05/15 更新日 : 16/05/15

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