ロースイーツ♡ココナッツチョコチアプリン

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Description

簡単!混ぜて冷やすだけ。

ダイエット中のおやつに、美味しく栄養補給。
チアシード→オメガ3、ミネラルや食物繊維

材料 (瓶1個分)

大さじ2
大さじ2
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    ココナッツミルクにココアを少しずつ加え、よく混ぜる。※ダマにならないように

  2. 2

    チアシードとはちみつを加え、よく混ぜて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

とろ〜んと柔らかめ。硬めがお好みならチアシードを増やしてみてください!

このレシピの生い立ち

なるべく手間をかけない簡単なレシピが好きで考えました。
レシピID : 3869470 公開日 : 16/05/22 更新日 : 16/05/22

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