くるくるパセリの味噌和えの画像

Description

パセリの独特な苦みが消えて食べやすいです。パセリは、口臭予防効果が高いので、お弁当にも入れてたっぷり食べています。

材料 (一束分)

パセリ
一束
砂糖
小さじ2
小さじ2
味噌
小さじ1

作り方

  1. 1

    パセリは、80度位のお湯に入れて1分ほど置きます。(こうすると臭みが取れます)

  2. 2

    写真

    クルミを粗みじんや粉に、砂糖、味噌をボールに入れます。

  3. 3

    写真

    1のパセリを水けを切って、茎とカールした部分を切り分けて2のボールに入れて和えて完成。

コツ・ポイント

お弁当に入れる時は、クルミの分量を増やすと水分が出ずよいです。

このレシピの生い立ち

パセリは、栄養価も高く、添え物ではなく、たくさんいただけるよう考えたレシピです。
レシピID : 3872794 公開日 : 16/05/22 更新日 : 16/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート