甘酢らっきょうと海藻のサラダの画像

Description

ダイエットレシピ♡低カロリーな海藻サラダですがドレッシングはNG!らっきょうの食感と甘酸っぱさが楽しいです(*^^*)

材料 (1人分)

海藻ミックス
適量
甘酢らっきょう
1粒
ポン酢しょう油 ID:2626767
適量

作り方

  1. 1

    写真

    海藻は良く洗い水分をしっかり切ります。らっきょうは縦半分にしたら端から薄切りにします。

  2. 2

    写真

    ポン酢またはノンオイルタイプのドレッシングでお召し上がりください。
    手作りポン酢
    ID:2626767

コツ・ポイント

今回は甘酢らっきょうで作りましたが塩漬けらっきょうでも美味しいです(*^^*)

このレシピの生い立ち

南高梅のモニターレシピです。
只今ダイエット中なので、オイルを使わずにささみフライ風のパン粉焼きを作りました。そのままでも美味しいはちみつ梅ですが、塩分が強くないのでお料理にも利用しやすいです。
レシピID : 3874551 公開日 : 16/05/23 更新日 : 16/05/23

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