チアシードご飯

ごはんが堅くなるかと思ったら大丈夫なので、水分は足さなくてよかったです。
表面にとろとろしたチアシードが乗ってる感じに炊きあがるので、よく混ぜます。

チアシードを買ってみたものの、ヨーグルトに入れるのには飽きてしまい…。
でも、ドレッシングとかにすると見た目がとても苦手なので、雑穀と同じに使えるかと思ってご飯を炊くときに入れてみました。