発酵系ねばトロ糖質制限ピザ

スパゲティは細かく砕いてフライパンでゆでる。長芋は皮ごとおろし、納豆も混ぜておく。

卵を卵白と卵黄に分け、卵白は長いもと、卵黄は納豆と混ぜておく。納豆のたれを半分ずつそれぞれに入れる。

フライパンにオリーブ油を引き、スパゲティ、卵白と長いもを混ぜて広げる。カリっとしたらキムチを乗せて裏返す。