セロリと梅肉の冷ご飯サラダの画像

Description

自分のちょっとしたまかないご飯
暑い日に食べやすいサラダ感覚で食べる冷ご飯

材料 (1人分)

冷めたご飯(昨日の残り)
お茶碗一杯分
お好みで好きなだけ
梅かつお(練り梅、梅干しなど)
約小1程度
えごま油
約大1程度

作り方

  1. 1

    昨日残ったご飯にえごま油をかけてパラパラにほぐします。

  2. 2

    その上に細切りにしたセロリと葉っぱをのせます

  3. 3

    写真

    それから梅ぼし、練り梅等お好みでのせて、チアシードをゴマ代わりにかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

●えごま油は熱に弱いので昨日のご飯等の冷ご飯で食べるがポイントです。えごまの量は小さじ1としましたが、ご飯がパラパラになる程度でよいかと思います。
●梅かつお風味がおすすめですが、お好みでアレンジよいかと思います。また梅クラゲもあいますよ。

このレシピの生い立ち

また冷ご飯がお茶碗一杯分余っていてセロリも葉っぱが勿体なくて…と思っていたら出来上がったものです。
レシピID : 3887254 公開日 : 16/05/29 更新日 : 16/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート