焼き茄子をネバとろろとさっぱりポン酢で
作り方
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1
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茄子は皮、ガクがついたままグリルで焼く。熱いうちに皮をむく。(火傷注意!!)
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2
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長芋をすりおろす。
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3
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お皿に茄子を盛り、とろろをのせて葉ねぎを散らし、ポン酢しょうゆ(減塩)を添える。
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コツ・ポイント
塩分を控えたレシピですので、減塩中の方や塩分を抑えたい方にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジしました。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジしました。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。