豆乳スムージーの画像

Description

栄養バツグン!朝の一杯に♪
豆乳・卵・野菜・果物のスムージー

材料 (2人分)

500cc
2個
1本
2分の1
適量

作り方

  1. 1

    1.バナナ、りんご、小松菜は適当な大きさにカットしておく。

  2. 2

    2.ミキサーに①と卵、豆乳を入れて攪拌すれば出来上がり。

コツ・ポイント

野菜・果物はお好みのもので、卵は新鮮なものを使ってください。

このレシピの生い立ち

卵は完全栄養食品!一日一個は摂取したいものです。ミルクセーキみたいな味で飲みやすいですよ★
レシピID : 3904021 公開日 : 16/06/06 更新日 : 16/06/06

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