簡単 ごぼうとスナップえんどうのサラダ

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Description

きんぴら以外で食物繊維たっぷりの
ごぼうを召し上がって下さい。

材料 (2人分)

1本
1パック
ポン酢
大さじ2
ごま油
大さじ1
コンソメ
少々

作り方

  1. 1

    ごぼう皮を剥かずたわしなどで良く洗う。

  2. 2

    斜め薄切りにする。

  3. 3

    コンソメ少々入れた湯で
    ごぼうを4分茹でて
    その上にスナップえんどうも入れて
    2分ほど色良く茹でる。

  4. 4

    茹でた湯はすて、お皿に盛り
    かつお節を散らし
    ポン酢とごま油をかける。

コツ・ポイント

時短のために同じ鍋で煮ましょう。
ごぼうの皮は栄養たっぷりなのでむかない事。

このレシピの生い立ち

きんぴら以外のでさっぱりしたサラダを考えました。
レシピID : 3914130 公開日 : 16/06/11 更新日 : 16/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆baobab☆
きんぴら以外のごぼうメニューを探してました。美味しかったです^^

お試し頂きましてありがとうございます。