カワイイ♡お花の天ぷら♪の画像

Description

花の咲いたルッコラやパンジーなどエディブルフラワーをもっと普段のお料理に♪
栄養たっぷりのお花で美容にもオススメです♪

材料

パンジー
適量
ルッコラの花
適量
好みの野菜
適量
50cc
米油
200cc

作り方

  1. 1

    写真

    花がついたルッコラやパンジー、お好みの野菜を用意する。

  2. 2

    天ぷら衣をゆるめにつくる。
    小さめのフライパンに米油入れ180℃にする。

  3. 3

    パンジーの裏側に衣を薄くつけて、お花の面を上にして短時間で揚げる。

  4. 4

    花付きのルッコラは全体的に薄く衣を付けて揚げる。

  5. 5

    写真

    お好みの野菜(写真は人参とナス)を一緒に揚げて出来上がり♪

コツ・ポイント

パンジーはお花の裏側にだけ衣をつけて揚げてくださいね♡ルッコラは全体的に薄く衣をつけて短時間で揚げてください。
麺つゆやお塩などお好みのお味でどうぞ♪

このレシピの生い立ち

花がたくさん咲く時期に、お料理が楽しくなるレシピを作りたくて考えました(*^^*)
栄養たっぷりのルッコラはお花も食べれるので、この時期にしか楽しめないお料理で見た目も華やかに♡
レシピID : 3916094 公開日 : 16/06/12 更新日 : 16/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート