お弁当 男子高校生183
ブルードルフィン
作り方
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1
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豚肉は筋を切り、肉たたきで叩いておきます。
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2
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塩麹を両面にまんべんなく塗り、一晩置きます。
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3
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マジカルスパイスを振りフライパンで焼きます。
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コツ・ポイント
お肉を柔らかくするために肉叩きで叩いてから塩麹に漬けます。
紫玉ねぎは家で収穫したものです。
紫玉ねぎは家で収穫したものです。
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ブルードルフィン
