チアマカで簡単ドリンク
けろっぴン
作り方
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1
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毎日続けると効果がじわじわ。気分と体にすっきり感♡
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2
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戻してしばらく置きます。十分戻したほうが美味しい♪
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3
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お好みのカフェオレを作ってマカの粉末を入れてシェイク。チアをいれて混ぜたら粉末ココアを浮かべて出来上がり。
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4
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ストローで飲むのがお気に入り★
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コツ・ポイント
チア小さじ２に対して水100㏄が私の好みの戻し方です。
このレシピの生い立ち
モニターでいただく前からファンのチアシード。
いつもはフルーツ系ですが冷たいカフェオレも美味しかったので。夏に向け頂いたマカも一緒に♪
いつもはフルーツ系ですが冷たいカフェオレも美味しかったので。夏に向け頂いたマカも一緒に♪
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けろっぴン
