キヌアとゴーヤの佃煮のおにぎり
Description
スーパーフードのキヌアを使いました。
材料
(おにぎり2個分)
炊いたごはん
茶碗1杯大
ファイン ローストキヌア
適量〜好みの量
ゴーヤの佃煮
適量〜好みの量
塩
少々
作り方
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1
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キヌア。
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2
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ごはんのキヌアとゴーヤを入れて混ぜる。
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3
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手に塩をつけて1をおにぎりにする。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
クックモニターの当選でいただいたキヌア。
見かけがごまみたいなので、おにぎりに入れてみました。
見かけがごまみたいなので、おにぎりに入れてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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