簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース
作り方
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1
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豆腐は水切りをします(完全でなくてOK)。
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2
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ミキサーに豆腐と●印を全て入れて、ミキサーにかけます。
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3
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最後に、塩、こしょうで味を整えたら、出来上がり♪
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4
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追記:もしも、ディップが滑らかにならない場合は、牛乳大さじ1(分量外)を入れて混ぜてみて下さい。
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コツ・ポイント
マヨネーズをコレステロールゼロの物を使えば、よりコレステロールをカットできます。粉チーズにもコレステロールはありますが、これを除くと旨さが半減するので、入れた方がいいです。
にんにくは、辛さが苦手な方は半かけ程度がいいです。
にんにくは、辛さが苦手な方は半かけ程度がいいです。
このレシピの生い立ち
私の好物はどれもコレステロールが高い。コレステロールを気にせず、たくさん食べたいという欲求から生まれた一品です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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