人参とバナナのパンケーキ〜離乳食用〜

人参とバナナのパンケーキ〜離乳食用〜

Description

砂糖も塩も卵も不要。バナナと人参のほんのりとした甘みが離乳食向きです。
ボールひとつで混ぜるだけの簡単なレシピです^ ^

材料 (小6枚分)

小麦粉
50g
人参すりおろし
30g
バナナ
1本
粉ミルク
15g
65cc

作り方

  1. 1

    ボールに振るった小麦粉、ベーキングパウダー、粉ミルクを入れる。

  2. 2

    1のボールに、すりおろした人参、バナナは手で潰しながら加える。

  3. 3

    水を加えて混ぜ、フライパンで両面を焼くだけ。

コツ・ポイント

バナナは熟れている方が甘みが増します
人参はよく洗って皮ごと摩り下ろせば食物繊維もとれますよ♪私はテフロンフライパンで、ノンオイルで焼きました♪
朝食やおやつに食べれる用に、残ったものは冷凍できます。

このレシピの生い立ち

野菜を使ったおやつを作りたくて作りました
残った粉ミルクの消費にも最適^ ^
粉ミルクがない場合は牛乳でオッケー
他の野菜でもアレンジができますよ〜
シリコンカップに入れて、600Wで2分チンすれば蒸しパンにもアレンジ可です^ ^
レシピID : 3940575 公開日 : 16/06/25 更新日 : 16/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2020年10月7日

初れぽ

離乳食を始めて早6カ月、食パンと白米以外断固拒否の1歳2ヶ月に少しでも栄養をとって欲しくて挑戦。粉ミルク/水→野菜ジュースで♪

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