スーチーマーで簡単肉巻き野菜の画像

Description

レンジで簡単に出来ないかと
考えました
お弁当のおかずにも使えて便利です
肉を豚バラにしてもokです

材料 (2人分)

250g
ブロッコリーまたはインゲン豆冷凍
適量
コショウ
適量
30cc
大さじ2杯
みりん
大さじ2杯
砂糖
小さじ1杯
醤油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    牛バラ肉に冷凍ブロッコリーを
    巻きます
    冷凍インゲンを使う時は肉を
    横に二枚並べ斜めに巻きつけます

  2. 2

    スーチーマーに1を並べコショウを
    ふりかけます

  3. 3

    写真

    カップに調味料を入れてまぜ
    かけてレンジで4分チンしたら
    出来上がりです

コツ・ポイント

お好きな野菜を巻いてチンするだけです

このレシピの生い立ち

肉巻き野菜を簡単に作りたくて
レシピID : 3947410 公開日 : 16/06/28 更新日 : 17/01/05

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