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簡単レンジでピーマンと塩コブの炒め物

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Description

洗いものを少なく時間がない時になんかもう一品欲しい時にオススメです(・∀・)bご飯にも合います。お酒のおつまみにも☆。

材料 （2人分）

ピーマン
4個
乾燥塩コブ
手先に取って２回位好みで増やしたり減らしたりも可
ごま油
小１

作り方

  1. 1

    ①ピーマンを縦に細切りしてビニール袋に入れて塩コブとごま油を入れて軽く袋ごと混ぜ合わせる。

  2. 2

    ②レンジで２分。少し冷めたら袋ごと軽くモミモミしてお皿に盛り白いゴマをふる。ID5008321こちらも乾燥塩コブレシピ☆

コツ・ポイント

ビニール袋はスーパーで貰うようなビニール袋でも
もちろんそのままお皿で手順通りにやってラップしてもOK
(*^^)vあまり塩コブを入れすぎは辛くなります(´･ω･`)

このレシピの生い立ち

時間がない洗いものを少なく手抜きしたいから出来ました
(^_^)ノピーマンの種には1番栄養がありますので細く切る時にもそのまんま種ごと調理出来ますよ。ゴミもでず片付け楽チン٩(๑^o^๑)۶
レシピID : 3948544 公開日 : 16/06/29 更新日 : 18/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12件 (12人)
2016年11月9日
写真
akemin119
弁当のあと1品に、すぐ出来上がりました。塩昆布多すぎたかなー

十分に美味しそうですね！ ありがとうございます(o^^o)

2016年10月12日
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a☆kiss
ピーマン苦手でもご飯とパクパク行けちゃいました(o´艸`)

ご飯パクパクいけちゃいますよね（笑）ありがとうございます♡

2016年10月7日
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宮ちゃんママ
ピーマンの大量消費にぴったりです。とっても美味しかったです！

確かに大量消費向きですね！ありがとうございます(^^♪

2016年9月19日
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みなみゆき母
自家製ピーマンが少しあったので、お弁当用に作りました！めちゃ旨☆

簡単でご飯進みますよね笑 ありがとうございます(^^)

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( )
みありみママ
簡単レンジでピーマンと塩コブの炒め物
by みありみママ