フローズンシェークの画像

Description

おうちに余ったフルーツを凍らせて、ヨーグルトと牛乳、オリゴ糖で簡単においしいシェークの出来上がり!

材料 (作りやすい分量)

400cc
100cc
クルルのおいしいオリゴ糖
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    今回のお砂糖はコレ!
    砂糖に比べてカロリー45%カット!

  2. 2

    お好みのフルーツを冷凍する。
    (苺、マンゴー、ブルーベリー等)

  3. 3

    ミキサーに②と牛乳、ヨーグルト、クルルのおいしいオリゴ糖を加えて攪拌し、グラスに注ぐ。

コツ・ポイント

フルーツを変えるといろいろなシェークが作れます。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトとオリゴ糖は相性ピッタリ!
でもヨーグルトにオリゴをかけるだけでは飽きてしまいますよね・・
そんな時のアレンジレシピです。
レシピID : 3950685 公開日 : 16/07/01 更新日 : 20/03/04

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