ヘルシーこんにゃく肉巻き

こんにゃくを一口サイズに切ります。大葉を縦に半分に切ります

豚肉に小麦粉を軽くかけます大葉→こんにゃくの順に置いてクルクルと巻きます

全部巻けたらフライパンを火にかけてオリーブオイルをかけて熱します

焼けたら■の調味料をいれて照り照りになったら完成です。