オイルサーディンの “和・ヒージョ♪”
Description
ニンニクは使っていないの
塩漬けした実山椒のしびれる辛さと青じそが爽やか～♪
塩漬けした実山椒のしびれる辛さと青じそが爽やか～♪
はるさんの台所
材料
（２人分）
作り方
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1
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これらの材料を使いました
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2
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耐熱皿にオイルサーディンとブロッコリーを並べます
そこにオイルサーディン缶のつけ汁とお好みのオイル、白醤油を注ぎます
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3
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実山椒と赤パプリカを散らし、魚焼きグリル（両面焼き）で５分加熱。
ブロッコリーが焦げないようアルミホイルで調整します
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4
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最後に青じそを散らし、食卓へ
バケットを添えて召し上がれ♪
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コツ・ポイント
実山椒が苦手な方はショウガのみじん切りに変えてもさっぱりいただけます
このレシピの生い立ち
遊び心がムクムク～♪で、“和・ヒージョ”。
和の香味とオイルサーディンが良く合って美味しいひと皿になりました。
和の香味とオイルサーディンが良く合って美味しいひと皿になりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
はるさんの台所
