カメノテの炊き込み御飯

カメノテを2〜3分塩茹でにします。茹でた汁はダシに使うので捨てません！

カメノテを剥いて身を出します。

米にカメノテと調味料を入れて、3合の目盛りまで先ほどの茹で汁を入れます。