ヘルシー！豆乳と米粉のカスタードクリーム
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作り方
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1
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電子レンジ使用可能な容器に米粉、甜菜糖、塩を入れ、少しずつ豆乳を加えて良く混ぜる
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2
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電子レンジ500Wで1分加熱して取り出して混ぜる
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3
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30秒づつ、3回〜4回加熱してかき混ぜるを繰り返す
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4
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バニラオイルを加えて混ぜ完成
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コツ・ポイント
混ぜてチンするだけ♪
米粉を減らせば、とろとろのクリームにもなると思います。
米粉を減らせば、とろとろのクリームにもなると思います。
このレシピの生い立ち
ダイエットで我慢しているクリームパンを、ヘルシーなクリームで代用したくて作りました。とっても優しくて、もっちりしたカスタードクリームです。材料もヘルシーだから安心。
米粉パンにつけて食べるとクリームパンみたいで満足できます。
米粉パンにつけて食べるとクリームパンみたいで満足できます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(3人)
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