こんにゃく おでんの画像

Description

ヘルシーレシピです!
味噌にゆずこしょうをいれて、少しでもぴりり!

材料 (4人ぶん)

味噌
大さじ2
さとう
小さじ1
ミリン
小さじ1
ゆずこしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくを、二センチ角に切り、和風だしで煮ます。

  2. 2

    火がとおったら、冷めるまでダシの中で放置。

  3. 3

    写真

    味噌は、砂糖、ミリン、ゆずこしょう、をいれて、混ぜておきます。
    20秒ほどレンジにかけると、まざりやすいです。

  4. 4

    写真

    お皿にもって、味噌をそえたら完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質オフレシピをかんがえて。
レシピID : 3964257 公開日 : 16/07/08 更新日 : 16/07/08

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