便秘に超効く！　豆乳寒天ヨーグルト

桃の変わりに、キュウイやバナナなど、果物なら何でも合うので、是非色々とアレンジして下さい♪

粉末寒天は、便秘にとても効果があるので、牛乳に入れたり、豆乳に入れて冷やしてデザートにしていましたが、ヨーグルトと合わせる事で、よりさっぱりと効果的だと考えてレシピを作りました。